今天骨头部落跟大家分享的美食——佛手白菜。软软滑滑的白菜帮，配上鲜美的肉馅真是美味极了，鲜香清淡的口感，让你难以抵挡美食的诱惑吧。里面的白菜含有丰富的粗纤维，能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动。香菇味道鲜美，香气沁人，还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。那佛手白菜怎样做会好吃呢，下面几跟着小编一起来学习吧

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山楂果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。它含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。还含有丰富的钙和胡萝卜素，钙含量居水果之首，胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃，最适于小儿食用。老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。下面小编就为大家分享一种用山楂做的没美食——山楂炖肉。

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霜降节气需食补 Continue reading →

有助于降低三高的哦 Continue reading →

今天骨头部落的小编为大家献上一道蒸出来的家常美食——西兰花蒸虾仁。它的做法非常简单易学，并不一定要看西兰花蒸虾仁做法的视频菜才能学会，跟着西兰花蒸虾仁的做法图解一样可以学得会哦，做出来既美味又好看，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。 Continue reading →

酥酥脆脆 香辣可口 Continue reading →

滋补心脏、镇静神经

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亮发,健脑,明目 Continue reading →

五花肉，切块，油放在锅里烧热，下肉炒干水分，加料酒，炒干，加海天老抽少许上色，加泡好洗净切成粗丝的笋干，再加海天生抽，炒匀，加水，淹没肉，烧开，然后用沙锅或铁锅用很小的火 Continue reading →

徽州臭鳜鱼也叫“腌鲜鳜鱼”、臭桂鱼”，是徽菜代表性传统佳肴，也是徽州人特有的吃法，已有两百多年的历史。 Continue reading →

鸡翅膀虽筋细肉嫩，但内中有二骨。此菜采用偷梁换柱之法，去二骨而以糯米、芝麻、火腿作馅代之，佐以葱白、甜面酱，食之味更鲜美。
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雪冬山鸡是徽菜菜谱之一，以肥膘肉为制作主料，雪冬山鸡的烹饪技巧以炖菜为主，口味属于咸鲜味。山鸡一名雉，俗呼野鸡，安徽冬季山鸡最多。广德县横山山鸡，头有双冠和两个小肉包，肉质厚嫩而有异香。以横山山鸡烹制的此菜，嚼之无渣，醇香诱人。配以雪菜、冬笋同烧，可谓三冬密友，锦上添花，是传统的时令名肴。 Continue reading →