照烧鸡肉饼怎么做_照烧鸡肉饼的做法
鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。所以建议亲们不要经常吃鸡肉哦，偶尔吃一下还是可以的哦，骨头部落美食网小编推荐的照烧鸡肉饼，亲们可以尝试一下哦
材料准备
鸡肉馅 1斤
洋葱 1头
日式照烧酱
豆腐 1块
照烧鸡肉饼的做法
1、洋葱切末，放入鸡肉馅中
2、加入日式照烧酱调味
3、加入豆腐
4、搅成泥，上劲
5、摊成肉饼
6、用烤箱烤熟或者煎锅煎熟，温度190℃，约20分钟左右
照烧鸡肉饼：http://www.gutoubuluo.com/as-chicken-burgers/
（来自mcbain）
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