干锅萝卜

常话说的好，蔬菜还是当季的最好，古话云：“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”、“冬吃萝卜，夏吃姜”嘛，呵呵，另外，白萝卜有一定的润肺止咳功效。白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有消炎作用。需要注意的是，白萝卜属于寒凉性蔬菜，体质偏寒的，脾胃虚寒的人不宜多吃。

其实大家虽知道，但却不知如何食之，都想知道白萝卜怎么做才好吃，白萝卜的做法，今天骨头部落天天美食网的小编分享给亲们一种，既美味有滋补的做法，叫做“干锅萝卜”，亲们参照小编的图解+文字描述方可轻松完成哦，不相信就赶快试试把。

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话不多说，上菜咯

材料准备

白萝卜1个、五花肉100克、尖红椒4个、青尖椒3个、青蒜5根

调料

植物油1小匙、盐1小匙、鸡精1/2小匙、生抽2大匙、蚝油1匙、料酒1匙、干红椒6、姜4片、高汤或水一小碗

干锅萝卜的制作步骤

1、准备所需材料、

2、五花肉放入锅中焯烫一下捞出。

3、将白萝卜切片，五花肉切薄片，青红尖椒切斜刀，干红辣椒、蒜苗切段，姜切丝备用。

4、锅里放少许油或者不放油，放入五花肉和生姜煸炒。

5、中小火煸炒至五花肉片出油，并且颜色变金黄。

6、放入青红椒段翻炒,加入生抽、蚝油、料酒、少许糖翻炒均匀。

7、翻炒均匀后加入白萝卜片。

8、加一小碗水或高汤翻炒，盖盖焖煮煮一会，萝卜煮熟后撒青蒜。

9、翻炒炒匀后加少许盐、鸡精调味即可。

骨头小注

1、喜欢吃辣的，增加辣椒量，我这个是不辣的，我3岁的女儿都可以吃。

2、蒜苗最好不要少，增加香味。

3、最好选用五花肉。

干锅萝卜：http://www.gutoubuluo.com/griddle-radish