五香栗子烧牛肉
养胃健脾,补肾强筋,活血止血
主料:
牛腩肉(250克)、带壳板栗(400克)、葱(1根)、大葱(半根)、姜(2片)、蒜粒(3瓣)
香料:八角(1粒)、桂皮(1小块)、干辣椒(10只)、花椒(1汤匙)、月桂叶(2片)
调料:油(3汤匙)、海天铁强化草菇老抽(1/2汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)
做法:
1:牛肉切块,用高压锅压20分钟,捞出。
2:板栗去掉外壳,放入沸水中加盖焖5分钟左右,捞起过冷河沥干水,剥去栗衣,洗净栗子肉。
3:葱切段,姜切片,干辣椒切圈;大葱拍扁也切段。
4:烧热2汤匙油,先加入1汤匙花椒粒炒香,捞起弃之;再倒入葱白段、姜片、蒜粒、大葱段和所有香料炒香。
5:倒入牛肉,与锅内食材一同炒匀,注入2碗炖牛肉的汤汁,以没过肉为宜。
6:加入1/2汤匙海天铁强化草菇老抽和1汤匙海天金标生抽,加盖大火煮沸,改小火焖煮10分钟。
7:放入栗子肉拌匀,加盖以小火续焖30分钟,煮至栗肉软熟入味。
8:加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,淋入1/4杯生粉水勾芡,洒入葱青段,即可起锅。
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