姜母鸭是台湾民间最受欢迎的冬季食补之一，听台湾的朋友说他们的冬天虽不至寒冷但寒流来袭温度偏低时还是习惯煮一锅姜母鸭来暖暖身子，用米酒，生姜将鸭子煮到酥烂，热呼呼地吃上一锅吃完之后那股热气从内到外的散发，整个身体也变得温暖起来，非常地舒服 Continue reading →
今天，美食小编给大家的是一道热腾腾的美食，制作简单，速度快，让亲们自己在家中即可完成这道秘制羊汤面，有汤、有菜、有主食，够绝了吧 Continue reading →
冬季滋补有妙招，各类营养都需要，“四黄粥”亲你听过了没，它是由黄豆、红薯、玉米和黄芪组成，营养上是绝对跟得上的哦（暖身驱寒，保健养生），先让我们了解一下四黄粥的营养有哪些把 Continue reading →
罗汉果山楂茶归属凉茶，夏季必备的饮品，喝过罗汉果山楂茶的朋友都说好喝，并询问做法，其实做法很简单，今天骨头部落的小编就为大家介绍一下，简单来说：先将罗汉果碾碎，加山楂一起熬成 Continue reading →
素食美味宫保素菊花贝，素菊花贝厚实的口感外加吸收了浓郁的汤汁，不是荤菜胜似荤菜。谁说减肥就是清汤寡水与美味无缘？宫保素菊花贝直接封杀它。看到这么美味的健康美食你还在等什么呢？赶快行动吧 Continue reading →
怎样搭配一道营养健康又具有美肤效果的早餐，对于女人来说是非常渴求的，有句话药补不如食补，当然民以食为天，健康的早餐又能美肤何乐而不为呢？一顿不错的早餐能让你容光焕发，而一顿完美的早餐则能让你愈加青春靓丽。要保证身体健康，早餐一定要吃好。 Continue reading →
现代生活若调适不当、休息不好、压力过大等等因素，很容易导致上火，或者导致内分泌紊乱。今天骨头部落的小编跟可爱美丽的女人们分享七款滋补药膳食谱，这些食谱能滋阴养血，补肾调经，调理女性的身体。是现代女性必吃的滋阴补肾调经食谱哦。
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秋冬季节往往是感冒咳嗽的高发期，今天就为大家介绍特别适合秋冬季节饮用的一道咳嗽佳品——蜂蜜炖雪梨，这个甜品有去秋燥和滋阴养颜的功效。那怎样做呢或者怎样做才好吃呢？其实蜂蜜炖雪梨的做法非常简单，下面就跟着骨头部落的小编一起来学习吧。 Continue reading →
个子矮小的父母，是不是很担心孩子会长不高呢？其实一个人身高多少受着先天遗传和后天生活等诸多因素的影响，如果把先天遗传因素比做一艘乘风破浪的船，那么后天生活因素就是不停顿地划着的桨。 Continue reading →
韭菜，具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。冬季气候冷，需要保养阳气。常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。 民间用韭菜治病的方法很多，下面骨头部落为大家介绍几种韭菜食法：
秋季天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。所以不论是健康人还是有慢性疾病的人，在这个时节要多补充水分，多吃养阴润肺的食物。 Continue reading →
今天骨头部落的小编为大家介绍一款秋冬季节对治愈感冒特别好的健康美食。我国民间广为流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风治感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。 Continue reading →
