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蟹肉寿司

原料:

米饭,蟹肉,黄瓜,胡萝卜,紫菜,葱花,寿司醋

做法:

1、蟹肉除去软骨,用手撕碎

2、黄瓜切成薄片,紫菜切成4等分 ,胡萝卜切丁

3、寿司模型用醋水蘸湿,底部铺上叶片, 填入一半高度的寿司米饭,铺上紫菜、胡萝卜,黄瓜,再填上一层寿司饭

4、最上层铺上蟹肉,加盖压紧,用刀切成小块,撒上葱花

蟹肉食疗作用:

蟹肉性寒,味咸;

有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液之功效;

对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。

蟹肉食物相克:

螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。


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