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橙香鸡片

原料:

鸡胸肉100克、甜橙2分之一个、鸡蛋清一个、料酒15毫升、耗油30毫升、淀粉15克、盐3克、糖3克、蒜瓣2瓣、姜一小块。

做法:

1、鸡胸肉切薄片,放入料酒、耗油,抓拌均匀,腌制15分钟左右,放入淀粉,蛋清,抓匀。

2、甜橙去皮,切小块,待用。

3、蒜瓣切片,锅里放底油,8分热左右,放入腌制好的鸡胸肉,打散,翻炒至鸡肉变色,盛出。

4、锅里放底油,7、8分热,放入姜,蒜炒出香味,放入橙块,炒好的鸡片,调入盐,翻炒数下,装盘即可。


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