西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁
原料：
西蓝花300克、鲜鱿鱼筒1个、杏仁30克。
辅料：
生姜几片、蒜头1瓣、盐适量、胡椒粉半个汤匙、白糖半汤匙、料酒1汤匙、味精适量。
做法：
1、准备原料：西蓝花、鱿鱼筒、杏仁、生姜、蒜头；
2、鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹；
3、切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟；
4、西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分；
5、鱿鱼放开水里烫一会，看见鱿鱼卷起就可以捞起，沥干水分；
6、热油锅，放姜片和拍扁的蒜头爆香；
7、放进鱿鱼爆炒1分钟；
8、加入西蓝花翻炒几下，淋进用盐、白糖、胡椒粉、味精、清水调成的芡汁，翻炒收汁；
9、加入美国大杏仁、翻炒均匀就可以啦。
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