海棠冬菇是一道味鲜质嫩,色彩美丽的家常菜,其做法简单,成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,不失为美味佳肴!尤其是换季时,家中的老年人可以适量吃点海棠冬菇,营养又易消化。
菜系及功效:家常菜谱、青少年食谱、补虚养身食谱、营养不良食谱
特色:颜色精制,鲜嫩清香,营养丰富,四季咸宜。
材料
主料:香菇(干)75克
辅料:虾仁200克,肥膘肉100克,蟹黄50克,鸡蛋清30克
调料:黄酒5克,盐2克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)15克,香菜5克,姜汁2克,葱汁3克,猪油(炼制)5克
1. 将冬菇入温水中浸泡至回软,去蒂,用清水洗净,挤去水;
2. 入汤锅中氽透,捞出,挤去汁;
3. 蟹黄切成细末;
4. 虾仁、猪肥膘分别切成蓉,同放碗内;
5. 加黄酒、葱姜汁、鸡蛋清、胡椒粉、淀粉5克、精盐1克搅匀成虾馅料;
6. 将冬菇平铺砧板上逐一撒上淀粉少许,然后把虾馅料抹在每个冬菇上;
7. 并用手指抹圆抹光,嵌上蟹黄末和一些香菜叶,放入平盘内;
8. 上笼蒸熟取出,摆成花形;
9. 炒锅置火上,放入猪油、鸡汤烧沸;
10. 放精盐1克,用水淀粉勾芡,出锅浇在冬菇上即成。
海棠冬菇:http://www.gutoubuluo.com/begonia-mushrooms/
1floor可儿
Post: 2012-04-30 13:40
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