糙米荞麦营养粥
材料：糙米240克、荞麦80克、毛豆仁60克
调料：鲜汤、盐
做法：
① 将毛豆仁洗净；糙米、荞麦洗净；用水浸泡30分钟
② 把洗好的糙米盒荞麦用鲜汤熬成粥；毛豆仁煮熟
③ 待粥熬好后放入毛豆仁，加入盐调好味即可。
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