这道富有创意的菜式叫做菜椒牛肉粒,主要原料是在菜市场和超市很容易买到的彩椒和牛肉。做出来端上饭桌的效果,真的是很有看点,色彩缤纷啊。
另外彩椒中含有大量的维生素及微量元素,其中含有的维生素C不容忽视。彩椒有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。
牛肉是一种高能量、高蛋白质、低脂肪、味道鲜美的肉类,含有丰富的微量元素。牛肉有补中益气、强健筋骨的功效。
材料准备
主料:牛里脊
辅料:彩椒
调料:色拉油、酱油、葱、料酒、蚝油、淀粉
彩椒牛肉粒的做法
1、牛肉洗净用厨房用纸蘸去水份之后切成小丁。在牛肉丁中倒入1小勺料酒、1小勺酱油和1小勺淀粉拌匀,腌制30分钟。三十分钟后倒入一点点油再用手抓匀。这样腌制后的牛肉粒炒熟后会很嫩。
2、各色彩椒洗净后切丁备用
3、锅热后倒入2勺油,先放入葱末爆出香味后放入腌好的牛肉丁
4、牛肉丁外表变色后加入蚝油调味,出锅前放入彩椒翻炒一会儿就可以出锅了
骨头小注:
很多朋友在炒牛肉的时候会遇到粘锅和肉质变老的烦恼。分享一下我平时炒牛肉的做法,希望对你有帮助。
1、牛肉在炒前要先腌制一下。牛肉洗净用厨房用纸蘸去水份之后切成小丁。在牛肉丁中倒入1小勺料酒、1小勺酱油和1小勺淀粉拌匀,腌制30分钟。三十分钟后倒入一点点油再用手抓匀。这样腌制后的牛肉粒炒熟后会很嫩。
2、炒牛肉最好先用锅底比较厚,有质感的锅,这样导热比较均用。炒菜的时候一定要等锅热后再倒油。
3、炒制的时候要注意火候,急火快炒,这样才能保持肉的水分,肉质才会滑嫩。