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酱鸡胗

原料:

鸡胗、桂皮、花椒、大料、干辣椒、葱姜蒜、料酒、油、白糖、盐、鸡精、生抽。

做法:

1、鸡胗摘洗干净一分为二备用;

2、锅内加冷水,加桂皮、花椒、大料、干辣椒、葱姜蒜、料酒后倒鸡胗入锅煮沸转小火50分钟(千万别放盐)捞出备用;

3、锅内放少许油,将干辣椒碎、白糖、盐、鸡精、生抽、老抽与鸡胗一并入锅小火翻炒片刻即可出锅。

小提示:

1:鲜鸡胗要洗得干净,毕竟,它是储藏鸡只所刚刚吞下食物的地方,洗净的鸡胗,不妨用烧水烫一遍先去异味。
营养分析:

鸡胗就是鸡的胃。韧脆适中,口感好,据《本草纲目》,它还有“消食导滞”,帮助消化的作用。


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